«Энергетики», безусловно, влияют на организм человека. Употреблять этот напиток можно только взрослым здоровым людям и в ограниченном количестве. «Почему болит» вместе с терапевтом Алёной Береговой разбирались, в каких случаях газировка наносит вред.
Чаще всего потребителями энергетических напитков, стимулирующих центральную нервную систему, являются трудоголики, спортсмены, автомобилисты и молодёжь до 18 лет. В состав таких напитков обычно входят: кофеин, таурин, витамины и очень много сахара — 27 ложек на одну банку.
«И пусть на упаковке указано, что энергетик употребляют профессиональные спортсмены, ни один из них не согласится поставить своё здоровье под удар. Да и подобные дозировки в составе — это прямой путь к сахарному диабету, нервозности и проблемам со сном», — прокомментировал врач.
Детскому организму баночка шипучей смеси приносит куда больший вред, чем взрослому человеку. Большой процент кофеина, попадая в организм ребёнка, негативно влияет на работу сердца, почек и всю центральную нервную систему.⠀
«Врачи схожи во мнении, что до 18 лет энергетики должны быть под строгим запретом. Это никак не безобидно. Также их нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам. Да и всем, кто бережёт своё здоровье», — добавила Алёна Береговая.
Воздействие бодрящего напитка на пожилой организм также негативное. Запрещено его пить при гипертонии, заболевании сердца, глаукоме. Интоксикация кофеином приводит к нервозности, может спровоцировать аритмию и тремор конечностей.
Опасно употреблять энергетики после занятия спортом — и то и другое повышают давление. Смешивать бодрящий напиток с алкоголем также рискованно. Седативное действие спиртного смешивается с возбуждающим эффектом сахара и кофеина. Риски для заболевания сердца, почек и желудочно-кишечного тракта возрастают в несколько раз. Суточная доза для взрослого здорового человека, которому необходимо взбодриться, не более двух банок в сутки.