Если дома под рукой оказался только механический тонометр, а вы привыкли пользоваться электронным — не спешите отчаиваться. Врач по медицинской профилактике Светлана Козеева рассказала в Telegram-канале регионально Центра общественного здоровья и медицинской профилактики врач по медицинской профилактике? как измерить давление любым из приборов.
«За час до измерения давления не рекомендуется курить, пить алкоголь, кофе, крепкий чай, физические нагрузки, исключить капли в нос и другие сосудосуживающие средства, препараты от астмы. Необходимо состояние полного покоя, можно лежать или сидеть, не разговаривать, не смеяться, исключить отвлекающие факторы», — рассказала специалист.
Перед началом процедуры необходимо снять с руки все украшения. Затем удобно сядьте и облокотитесь на спинку стула. Голую руку положите на стол, наденьте на неё манжету на уровень чуть выше локтевого сгиба на пару сантиметров.
Если у вас механический тонометр:
- вставьте фонендоскоп в уши и прижмите «наконечник» к плечевой артерии в области локтевой ямки;
- закройте клапан груши тонометра;
- сжимайте и разжимайте резиновую грушу, пока показатель на приборе не достигнет отметки на 20-30 мм выше вашего обычного «верхнего» давления;
- выпускайте воздух, постепенно ослабляя клапан (в этот момент необходимо следить за стрелкой и слушать пульс);
- запомнить, на какой цифре услышали первые удары пульса и на какой отметке они прекратились;
- запишите верхние и нижние показатели давления.
Чтобы получить точный результат с помощью электронного тонометра:
- между рукой и манжетой оставьте немного свободного пространства, в которое вместилось бы 1-2 пальца;
- нажмите кнопку начала процедуры на приборе;
- записать получившиеся данные.
Терапевт рассказал, какой анализ нужно делать раз в год, чтобы избежать смертельной опасности.