Болезненные ощущения в глазах могут возникнуть по разным причинам — от плохого освещения на рабочем месте до скрытых заболеваний. Об этом «Почему болит» рассказала врач-офтальмолог Наталья Площанская.
Самая распространённая причина — утомление из-за близко установленного монитора и настольной тусклой лампы. Важен и режим: если сидеть за компьютером с утра до ночи, даже самые здоровые глаза не выдержат такой нагрузки.
Нужно давать глазам расфокусироваться и отдохнуть. Каждые 20-30 минут необходимо смотреть вдаль, например, в окно. Во время обеда лучше оторваться от экрана телефона и при возможности выйти на улицу и разглядывать удалённые предметы, чтобы сбросить накопленное напряжение.
Если вы соблюдаете все правила, а глаза всё равно болят, надо обратиться за консультацией к офтальмологу. Возможно, всему виной некоторые особенности строения органов зрения, о которых вы можете и не знать.
«Когда глаза работают вблизи, то обостряются многие патологии. Например, у человека может проявиться астигматизм либо дальнозоркость. А может и быть сходящееся и расходящееся косоглазие. При любом нарушении в оптическом строении хотя бы одного глаза болеть будут всё равно оба. Возможно, добавятся и головные боли», — предупредил доктор.
Офтальмолог проведёт исследования и подберёт подходящие именно вам очки.
Терапевт рассказала, какие могут быть виды головных болей.