Чтобы справиться с потливостью во время жары, нужно правильно питаться и снизить уровень стресса. Об это пишут «Известия» со ссылкой на косметолога Анну Томс.
Она рассказала, что иногда деликатная проблема появляется из-за болезни. Например, её причиной могут стать патологии нервной системы, инфекции или эндокринные расстройства. Поэтому тем, кто потеет в состоянии покоя или в прохладном помещении, лучше показаться врачу. Зачастую от «мокрых подмышек» помогают инъекции ботулотоксина, эффект от которых сохраняется от 6 до 12 месяцев.
Значимую роль играют гигиена, стресс, питание и выбор одежды: ношение синтетических и слишком тёплых вещей иногда вызывет повышенную потливость. Ей могут поспособствовать и вредные привычки, например, курение, наркомания и пристрастие к алкоголю.
«Для снижения потливости, особенно в жару, рекомендуется исключить эти факторы. То есть регулярно принимать душ, отказаться от вредных привычек, следить за своим рационом, стараться выбирать одежду и обувь из натуральных материалов, а также свести к минимуму стрессовые ситуации», — считает Томс.
При повышенной потливости косметолог посоветовала отказаться от жирной, жареной, копчёной и солёной пищи.
Избыточная потливость ладоней может указывать на заболевание.