Во времена Гиппократа подагру считали болезнью королей, потому что алкоголь и красное мясо в больших количествах могли себе позволить лишь высшие слои общества. Сейчас гастрономические соблазны подстерегают каждого. Как лечить патологию, рассказали в эфире подкаста «Купрум».
Что такое подагра?
Подагра — это разновидность артрита, когда мочевая кислота накапливается в суставах и кристаллизуется. Химический процесс в организме сопровождается болью, отёками и снижает подвижность.
«Совсем без лекарств вылечить подагру не получится. Правильно подобранная терапия — наиболее эффективный способ лечения приступов. Тем не менее образ жизни так же важен, как и физическая активность и здоровое питание», — объясняет ведущий подкаста.
Можно ли вылечиться без лекарств?
Лечение выбирает врач, основываясь на частоте приступов, выраженности симптомов и наличии других проблем со здоровьем. Существует два вида терапии:
- Первый уменьшает боль от воспаления во время приступа. Подагру лечат нестероидными противовоспалительными препаратами.
- Второй позволяет предотвратить вспышку подагры. В этом случае используют лекарства, которые мешают организму вырабатывать мочевую кислоту, тем самым снижая её концентрацию в крови.
Как не заболеть?
1. Уменьшить в рационе количество спиртного и напитков с добавленным сахаром. Врачи советуют заменить их водой, чаем, молоком. Растительное тоже подходит.
2. Ограничить потребление продуктов, которые содержат мочевую кислоту в большом объёме: красного мяса, печени и морепродуктов.
3. Заниматься спортом регулярно, чтобы поддерживать оптимальный для вашего организма вес. Людям с подагрой стоит выбирать активность, которая минимально напрягает суставы — ходьбу, катание на велосипеде и бассейн.