Врач-уролог Александр Белопольский назвал шесть продуктов, увлечение которыми может привести к импотенции. Об этом пишут «Страсти».
Что плохо влияет на эректильную функцию:
- Хлеб
- Макароны
- Фастфуд
- Полуфабрикаты
- Сладости
- Алкоголь (особенно пиво)
Уролог отметил, что полезнее всего есть овощи, фрукты, орехи, белковую пищу, специи и зелень.
«Правильное питание должно сбалансировать дефицит нутриентов, влияющих на мужскую силу. При импотенции правильно сбалансированный рацион должен содержать необходимую норму белка — это 120 граммов ежедневно», — считает Бельский.
Уролог рассказал, что за эрекцию отвечает уровень селена и цинка в организме. Поддерживать их количество в норме помогают морепродукты и зелень. Также полезными для эректильной функции врачи считают сельдь, говяжью печень, тыквенные семечки, креветки, грибы и каши. Продукты с высоким содержанием витамина С помогают снизить уровень женских гормонов.
«К сожалению, на данный момент, специализированных диет для пациентов с нарушением эректильной функцией нет», — отметил эксперт.