17:44

16 вещей, которые нужно положить в походную аптечку: чек-лист для туриста

Походная аптечка — обязательный атрибут для любого отдыха, будь то поход в лес или выезд на море. Чтобы быть готовым к внезапным заболеваниям или случайным травмам, необходимо правильно определить набор медикаментов. Подробнее об этом списке «Почему болит» рассказала врач-терапевт Яна Белоусова.

«Самое главное — взять с собой препараты, которые пациент принимает на постоянной основе, в достаточном объёме, чтобы хватило на все дни отдыха», — предупредил доктор.

Основными лекарствами в аптечке должны быть скоропомощные:

  1. обезболивающие;
  2. жаропонижающие;
  3. препараты, понижающие давление (на случай гипертонического криза);
  4. таблетки от кишечной инфекции: сорбенты, противодиарейные.

Аптечку необходимо дополнить и перевязочными материалами на случай травмирования:

  1. бинты стерильные и эластичные;
  2. антисептики для обработки ран: перекись водорода и йод;
  3. стерильные салфетки;
  4. пластыри бактерицидные.

При внезапной простуде под рукой должно быть следующее:

  1. градусник (желательно электронный);
  2. препараты от кашля; 
  3. средства от боли в горле: спрей или рассасывающиеся таблетки; 
  4. капли в нос сосудосуживающие.

Также в аптечку можно сложить и дополнительные средства защиты:

  1. спрей от укуса насекомых;
  2. солнцезащитный крем;
  3. препарат от ожогов;
  4. лекарство от аллергии.

Доктор рассказал, как оказать первую помощь при укусе пчелы.