Из-за лишнего веса нарушается работа всех систем организма. Об этом «Почему болит» рассказала врач-терапевт Олеся Обанина.
«Я постоянно говорю своим пациентам, что удержание веса в комфортных цифрах — это про продолжительность жизни и её качество. Большинство людей с ожирением имеют все проявления метаболического синдрома: сахарный диабет, повышенное артериальное давление, дислипидемию», — сообщает врач.
По её мнению, избавление от ожирения должно быть мотивировано не только любовью к себе, но и уважением к своему телу. Лишний вес часто становится и катализатором тревожных расстройств.
«Слабость, сонливость, бессонница ночью — это тоже про это. Сейчас, как никогда ранее, уделяется внимание ранней полинейропатии, ещё только на стадии нарушения толерантности к глюкозе, когда ещё нет сахарного диабета, как диагноза», — говорит врач.
Людям старше 50 доктор рекомендует отказаться от употребления алкоголя и исключить из рациона простые углеводы. Сохранить сердце поможет ежедневная ходьба — минимум три тысячи шагов в день.
Фастфуд и сладкая газировка могут спровоцировать развитие детского ожирения. Сейчас им страдают даже малыши до 7 лет.