Зависимость от сосудосуживающих капель может привести к серьёзным последствиям. Чаще всего это непроходящий насморк. Об этом рассказал врач-отоларинголог Герман Голубовский, сообщает Medportal.ru.
Многие люди годами пользуются специальными препаратами, чтобы восстановить дыхание. Перерыв между «пшиками» становится всё короче, а дозировки — больше. В итоге проблема не уходит, а нос не дышит полноценно.
«Сосудосуживающие средства заставляют сжиматься мышечную оболочку мелких сосудов, которыми богата слизистая полости носа. Сосуды сжимаются, слизистая подтягивается, носовое дыхание облегчается. Но мышцы не могут без отдыха: через какое-то время они расслабляются, сосуды расширяются, а слизистая увеличивается в объёме. И воздух вновь перестаёт проходить через нос», — объяснил доктор.
От зависимости можно избавиться, следуя этим правилам:
- Потерпите пару-тройку дней без препаратов. Вам обязательно станет легче. Если зависимость уже сформировалась, то сроки восстановления нормального носового дыхания увеличатся до двух недель.
- Начните больше двигаться. Встаньте, сделайте зарядку, примите контрастный душ, выпейте горячий чай или кофе — кровь отольёт от носа и дышать станет легче.
- Замените спреи морской водой, она безопаснее и эффективнее. Или пользуйтесь детскими препаратами, в них концентрация активного вещества гораздо ниже.
- Поднимите подушку в изголовье кровати, такое положение улучшит качество сна.
- Закапывайте лекарство только в один носовой проход. Чередуйте, чтобы вторая ноздря могла отдыхать.