Для снижения риска сахарного диабета необходимо восстановить водный баланс и включить в рацион чай ройбуш. Об этом «Почему болит» сообщила врач-терапевт Елена Кудряшова.
«Самый полезный напиток — это вода. Она нужна для хорошего метаболизма, и тогда риски диабета будут минимальны, особенно, если не употреблять в пищу простые сахара», — прокомментировал доктор.
По словам медика, чай ройбуш способен понизить уровень сахара в крови. «Плюс у чая есть свойства антиоксидантные, там содержатся витамины и микроэлементы. Он не имеет кофеина в составе, это, наверное, его основной плюс. Кроме того, чай ройбуш способствует нормализации артериального давления, не бодрит, то есть его можно пить вечером», — подчеркнула Кудряшова.