Можно ли подготовиться к качке перед прогулкой на воде? Врачи уверяют, что проверить себя на наличие морской болезни можно заранее. Подробнее в теме разбирался «Почему болит».
Как определить, укачает ли меня
По словам специалистов, морская болезнь есть у всех, но выражается она по-разному. Есть 4 признака, которые помогут определить её у себя:
1. Вас тошнит в самолёте.
2. Вам нехорошо на заднем сиденье автомобиля, который едет со скоростью 60 км/ч.
3. Катание на карусели вызывает тошноту и головокружение.
4. Посмотрите на своё отражение в качающемся зеркале 1-2 минуты. Если закружилась голова и стало «мутить», то это явный признак.
Причины морской болезни
Это состояние появляется из-за конфликта между импульсами, получаемыми ЦНС от вестибулярного аппарата, посылающего сигналы о движении. Об этом пишет «Медицина обо мне». Мозг начинает «сбоить», когда от одних рецепторов поступает сигнал о том, что тело перемещается в пространстве, а другие сообщают о том, что организм остаётся на месте.
Советы врача
«Склонным к укачиванию пациентам необходимо принять профилактические препараты до развития симптомов, то есть заблаговременно до начала поездки. Во время укачивания пить лекарства не стоит, они не дадут нужного действия», — предупредила терапевт Яна Белоусова.
На морской прогулке врачи рекомендуют ехать лицом вперёд по ходу движения транспорта, пить как можно больше жидкости, лучше с лимоном. Не читать книг и не смотреть в телефон, не делать резких движений головой и иметь доступ к свежему воздуху.