Привычка справляться с жарой с помощью алкоголя вредна, как и купание в холодной морской воде. Об этом «Почему болит» рассказала терапевт Елена Кудряшова.
«Довольно часто люди пьют холодные алкогольные напитки на жаре. Это изменяет сознание, и человек может не осознать степени перегрева своего организма. Естественно, так больше риск получить тепловой удар, что очень опасно», — объяснил врач.
Холодное море может быть смертельно опасным для определённых категорий купальщиков.
«Могут начаться проблемы с сосудами, в том числе периферическими. Этот процесс сопровождается спазмом сосудов сердца. Люди, у которых есть сердечно-сосудистые заболевания, могут получить ишемию сердца, происходит нарушение кровотока, что, в общем-то, смертельно опасно», — говорит терапевт.
Чтобы справиться с жарой, достаточно уйти с солнцепёка, посидеть в тени, пить воду температуры тела.
«Она быстрее всасывается и насыщает все клетки организма. Стоит также надевать кепки, шляпы с широкими полями, что-то, не создающее дополнительный парниковый эффект для головы», — посоветовала Елена Кудряшова.