16:19

В зоне риска гипертоники: терапевт рассказал, как уберечься от магнитных бурь

Магнитные бури — тяжёлое время для гипертоников. Как защититься от их негативного воздействия, «Почему болит» рассказала врач-терапевт Яна Белоусова.

На кого и как влияют магнитные бури?

Метеочувствительность зависит от силы и длительности явления, а также от здоровья человека. Магнитные бури могут изменять общее состояние организма и провоцировать обострение хронических заболеваний:

  1. дают о себе знать сердечно-сосудистые болезни;
  2. замедляется свёртываемость крови;
  3. повышается риск образования тромбов;
  4. появляется боль в суставах;
  5. возникает бессонница или, наоборот, повышенная сонливость;
  6. усиливаются головные боли и мигрени;
  7. возникает раздражительность, слабость и плохое самочувствие.

Как справиться с метеочувствительностью?

  1. Иметь под рукой таблетки от повышенного давления;
  2. воздержаться от употребления кофе и алкоголя;
  3. при возможности лечь поспать;
  4. ограничить время за гаджетами;
  5. отказаться от поездок в душном общественном транспорте.

Несоблюдение общих рекомендаций может спровоцировать изменение артериального давления. В период магнитных бурь случаи инсультов и гипертонических кризов учащаются вдвое.

«В такие дни, когда появляется магнитная буря, я советую пациентам не перегружать себя на работе, отказаться от физических нагрузок в этот период, а при плохом самочувствии остаться дома и соблюдать покой», — рекомендует Яна Белоусова.

Врач рассказал об особенностях хронической гипертонии.