Магнитные бури — тяжёлое время для гипертоников. Как защититься от их негативного воздействия, «Почему болит» рассказала врач-терапевт Яна Белоусова.
На кого и как влияют магнитные бури?
Метеочувствительность зависит от силы и длительности явления, а также от здоровья человека. Магнитные бури могут изменять общее состояние организма и провоцировать обострение хронических заболеваний:
- дают о себе знать сердечно-сосудистые болезни;
- замедляется свёртываемость крови;
- повышается риск образования тромбов;
- появляется боль в суставах;
- возникает бессонница или, наоборот, повышенная сонливость;
- усиливаются головные боли и мигрени;
- возникает раздражительность, слабость и плохое самочувствие.
Как справиться с метеочувствительностью?
- Иметь под рукой таблетки от повышенного давления;
- воздержаться от употребления кофе и алкоголя;
- при возможности лечь поспать;
- ограничить время за гаджетами;
- отказаться от поездок в душном общественном транспорте.
Несоблюдение общих рекомендаций может спровоцировать изменение артериального давления. В период магнитных бурь случаи инсультов и гипертонических кризов учащаются вдвое.
«В такие дни, когда появляется магнитная буря, я советую пациентам не перегружать себя на работе, отказаться от физических нагрузок в этот период, а при плохом самочувствии остаться дома и соблюдать покой», — рекомендует Яна Белоусова.