Пожилым людям при отсутствии противопоказаний можно пить четыре чашки чая в день. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина. Эксперта цитирует Life.
Напиток помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, например, гипертонии. Пожилым людям с высоким давлением от чая стоит вообще отказаться — в напитке может содержаться не меньше кофеина, чем в кофе, что только усугубит ситуацию.
«Кофеин действует как мочегонное средство. Поэтому чай нельзя пить при проблемах с почками. Также с ним нужно быть осторожными диабетикам: не добавлять в напиток сахар, мёд и не сочетать со сладостями», — отметила Соломатина.
Чай содержит танины, которые при заболеваниях ЖКТ жёстко воздействуют на слизистую.
Терапевт назвал безопасную для здоровья человека дозу сахара в день.