Почти 20% людей, страдающих высокофункциональным алкоголизмом, имеют образование и хороший доход. Как отличить осознанное потребление от зависимости, пишет Forbes со ссылкой на психолога Екатерину Давыдову.
Термин ввели в оборот американские учёные в 2007 году. «Высокофункциональный алкоголизм» — размытое понятие, которым принято описывать состояние людей, имеющих зависимость, но продолжающих продолжает функционировать в социуме.
Признаки, что пора начать переживать:
- Объём выпитого сложно контролировать даже тогда, когда был обозначен лимит по количеству алкоголя или сумме трат на напитки;
- Преследуют навязчивые мысли о выпивке (когда, где и с кем это можно делать в следующий раз);
- Поведение в трезвом и пьяном состоянии сильно различается;
- Не получается вспомнить, что вы делали в состоянии опьянения;
- Возникают юридические проблемы (штрафы, аресты и т.д.);
- Алкоголь заменяет снотворное;
- Появилась привычка пить в одиночестве или прятать алкоголь;
- Указание на факт зависимости вызывает злость.
Высокофункциональный алкоголизм схож с «социальным алкоголизмом». Это явление распространено даже среди тех, кто не считает себя пьющими. Такие люди употребляют алкоголь регулярно (по выходным, вечерам и праздникам) и становятся раздражительными, если по каким-то причинам не могут этого сделать. Один из тревожных знаков — осознание того, что «я не представляю свободный день без пива, водки или вина».
Иногда люди, находясь в состоянии острого или затяжного стресса, депрессии или испытывая личностные трудности, начинают употреблять алкоголь для облегчения своих переживаний. Такой подход не решает проблему, а лишь временно снимает симптомы. Вместо самолечения психолог рекомендует обратиться к специалистам, которые помогут найти более эффективные и безопасные способы справиться с трудностями.