Употребление кофе не поможет избавиться от лишнего веса. Об этом пишет «Москва 24» со ссылкой на врача-диетолога и нутрициолога Евгения Арзамасцева.
Популярный напиток может вызвать учащённое сердцебиение и улучшить перистальтику кишечника. Однако влияние кофе на массу тела такое незначительное, что пить его с целью сбросить вес бесполезно.
«Тот, кто правильно питается и пьёт кофе, будет худеть так же, как человек с теми же параметрами, ведущий здоровый образ жизни и поддерживающий физические нагрузки, но не употребляющий этот напиток», — считает Арзамасцев.
От выпитого кофе цифры на весах могут немного уменьшиться. Но это не связано с похудением.
«Кофе просто выводит у человека воду. Так что мы не говорим о том, что этот продукт стимулирует жиросжигание», — считает врач.