Иногда учащённое сердцебиение появляется без видимых причин. С чем связано такое состояние, «Почему болит» рассказала врач-психиатр, психотерапевт высшей категории Елена Голопуро.
«Тахикардия — резкое учащение сердцебиения, ощущение онемения в теле, часто это может быть симптомами панической атаки. Люди не понимают, что происходит. Подавленные эмоции и непроработанные состояния выливаются в физиологические нарушения», — пояснил специалист.⠀
Признаки панической атаки
- Сердцебиение, учащённый пульс.
- Потливость.
- Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи.
- Удушье, одышка или затруднённое дыхание.
- Тошнота и дискомфорт в животе.
- Ощущение головокружения или предобморочное состояние.
- Страх совершить неконтролируемый поступок.
- Страх смерти.
- Покалывание в конечностях.
Причины
На возникновение такого состояния влияют не только стрессы, но и различные психологические конфликты, которые человек не может разрешить по разным причинам. Всё это приводит к плохому настроению, депрессии и невозможности получать удовольствие от жизни.
Лечение
«Состояние своей психики люди чаще склонны игнорировать. Многие не обращаются к психотерапевту, а уж тем более к психиатру, так как боятся, что их «посадят на препараты». Обычно я объясняю пациентам, что психика — как самолёт: его нельзя ремонтировать в воздухе. Сначала надо бережно посадить на землю — это делают с помощью препаратов. Дальше начинается работа психотерапевта».