Тревожное расстройство — пограничное состояние психики. С такой проблемой часто сталкиваются молодые люди от 16 лет и взрослые в возрасте 35-45. Подробнее об этом «Почему болит» рассказала врач-психотерапевт, психиатр высшей категории, член Российского общества психиатров Елена Голопуро.
Причины
«Тревога — это нормально, если у неё есть причина, и после её устранения ощущения проходят самостоятельно. Причины могут быть психологическими, например, стрессовый фактор, или физиологическими — в первую очередь я всегда проверяю, есть ли нарушения функции щитовидной железы», — прокомментировал психиатр.
Стрессовые ситуации могут возникать по многим причинам, специалист отмечает наиболее распространённые, тянущиеся ещё с детства.
- Тревожным расстройствам чаще подвержены люди, чьи родители были авторитарны. Например, ругали за низкую успеваемость в школе. Тогда человек привыкает волноваться и скрывать правду.
- Вторая категория риска — люди, которые в детском возрасте подвергались буллингу.
«Часто, вырастая, они и не помнят эти эпизоды, события всплывают уже в процессе терапии», — дополнил психотерапевт.
Что делать
Чтобы состояние не усугубилось, доктор рекомендует обратиться к специалисту, если тревога сопровождается следующими симптомами:
- учащённый пульс,
- одышка,
- сильное сердцебиение,
- нарушение сна.
«Бессонница сама по себе — повод обратить внимание на психологическое состояние. Ведь она провоцирует раздражительность, которая усиливает дневную тревожность», — подытожила Голопуро.
Врач перечислил симптомы панических атак, и рассказал, как лечить такое состояние.