Всегда ли ребёнку с плохим зрением нужно сидеть за первой партой? На этот вопрос «Почему болит» ответил врач-офтальмолог Наталья Площанская.
«Первая четверть обучения в школах подходит к концу, и многие родители приходят к окулистам за справкой, что малышу показана первая парта. Ведь родители хотят создать лучшие условия», — прокомментировал специалист.
По словам доктора, не во всех случаях проблем со зрением необходимо сидеть близко к доске. Например, с близорукостью лучше подобрать место подальше, при условии, что зрение уже корректируется очками или линзами.
«Глаза будут постоянно и естественным образом тренироваться. Ребёнок будет переводить взгляд от близких предметов на столе к дальним у доски. Такая гимнастика снизит вероятность напряжения глаз», — отметила Площанская.
Кто должен сидеть за первой партой
- Ученики со слабым зрением при врождённой патологии глаз.
- Школьники, которым не назначены очки и линзы, или в случае, если их не успели подобрать.
«Ребёнку нужно самостоятельно соблюдать некоторые важные правила, например, каждые 20 минут делать перерыв на 20 секунд, переводя взгляд на 5-6 метров вперёд», — добавил офтальмолог.
Советы специалиста
- Школьнику необходимо гулять днём не менее 2 часов.
- Зрительная нагрузка должна быть дозированной.
- Дистанция от глаз до книги при чтении или письме — 30 см.
- Освещение на рабочем столе не должно быть ярким и ослепляющим.