Сезон вирусных заболеваний всегда начинается с ноября по декабрь. Как правило, активны грипп, ковид и микоплазменные пневмонии, рассказала «Почему болит» врач-пульмонолог, кандидат медицинских наук Евгения Васютинская.
Самое распространённое осложнение после вирусных заболеваний — это пневмония. Чтобы не допустить тяжёлого состояния, доктор рекомендует соблюдать ряд важных правил.
1. Вакцинация
По словам специалиста, чаще болеют дети и пожилые люди. Прививку от гриппа и пневмококка желательно сделать тем, кто имеет сопутствующие заболевания, например, сахарный диабет, или если уже была пневмония ранее.
«Каждый год в сезон я наблюдаю одну и ту же картину: 15 человек в день у меня на приёме, 5-7 из них с пневмонией, умножим это на 22 рабочих дня и ещё на три месяца. И вот среди этого количества заболевших привитых от гриппа практически нет», — отметила специалист.
2. Не заниматься самолечением
«Ради бога, не нужно с первого дня есть антибиотики, организм должен сам бороться с вирусом. К сожалению, когда приходят на приём к доктору, то выясняется, что человек уже съел 1 или 2 вида антибиотика, которые не помогли, а за это время уже развилась пневмония», — подчеркнула пульмонолог.
3. Вовремя обращаться за медицинской помощью
При первых симптомах вируса нужно оставаться дома и лежать. Разрешается принимать противовирусные препараты и жаропонижающие, если температура тела выше 38,5 градуса.
«Если в течение 4 дней температура не снижается, тогда в обязательном порядке обращаемся к врачу или вызываем доктора на дом», — предупредила Васютинская.
4. Следить за уровнем витамина D
Специалист обратила внимание, чтобы не было осложнений, нужно иметь достаточный уровень витамина D, если в организме имеется его дефицит, то необходимо восполнить. Также в целях профилактики заболеваний необходимо носить медицинские маски в общественных местах, чаще мыть руки и вести здоровый образ жизни: хорошо питаться и иметь полноценный сон.
«Если у человека нет прививки от гриппа и у него низкий показатель витамина D, допустим — 10, то однозначно такой пациент, скорее всего, заболеет», — подытожил пульмонолог.
Доктор перечислил симптомы пневмонии и гайморита.