Храп многие люди считают инструментом издевательств над близкими. И редко кто задумывается, что ночные концерты могут стать предвестником грозных заболеваний, рассказала «Почему болит» врач-кардиолог Оксана Ратовская.
«Особенно стоит насторожиться, если храпа раньше не было, и вдруг он появился. В первую очередь нужно проверить заболевания ЛОР-органов, исключить проблему лишнего веса или функциональные расстройства», — пояснила доктор.
Важно также понять, сопровождается ли храп апноэ — кратковременными остановками дыхания. Их основная опасность в кислородном голодании тканей головного мозга. Тревожными симптомами являются:
- громкий прерывистый храп;
- беспокойный сон;
- разбитость, утренняя головная боль;
- резкая дневная сонливость;
- артериальная гипертония.
По словам кардиолога, всё это ведёт к развитию сердечно-сосудистых заболеваний: нарушению ритма сердца, инфаркту, сбоям в работе нервной системы и даже внезапной смерти во сне, предупредила специалист.
Что помогает избавиться от храпа
- Корректировка образа жизни: правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность.
- Использование спреев для носа.
- Клипсы, пластыри для расширения носовых ходов.
- Физиотерапия.
- Хирургическое вмешательство.
- СИПАП-терапия.
«Основным и эффективным способом лечения стала именно СИПАП-терапия. Суть метода в том, что перед сном на человека надевается специальная маска, которая позволяет создать постоянное положительное давление в дыхательных путях. В результате самочувствие улучшается и устраняется храп уже после первых использований этой методики», — прокомментировала Оксана Ратовская.