Простуда всегда возникает не вовремя. Что делать, если она совпала с курсом массажа и можно ли посещать эту процедуру при респираторном заболевании, «Почему болит» рассказала врач-терапевт Алёна Береговая.
Можно ли делать массаж при простуде?
«В острый период заболевания, когда имеется повышенная температура, ломота в теле, общая слабость, то массаж делать не рекомендуется», — предупредила врач.
Процедура разогревает тело и ускоряет все процессы в организме, способствует развитию воспалительных и инфекционных процессов, если они уже начались. ОРВИ — это нагрузка на внутренние органы и в совокупности с массажем состояние только усугубляется.
Когда разрешено приступать к массажу?
«При улучшении самочувствия, когда вы находитесь на стадии выздоровления, вы можете получить точечный, лимфодренажный массаж в области носоглотки и ротоглотки», — уточнила терапевт.
Такая процедура ускоряет ток лимфы и обмен веществ, что способствует выводу из организма продуктов распада препаратов, снимает отёки, нормализует водно-солевой баланс. Если говорить про общий массаж тела, то он усиливает кровоток, улучшает обмен веществ и восстанавливает защитные реакции организма. Растирание и прогрев тканей способствует отхождению мокроты, снятию боли в горле и заложенности носа.