Привычка ходить в туалет с телефоном считается очень вредной и может обернуться серьёзными проблемами для здоровья. Врач-терапевт Елена Кудряшова назвала три причины, по которым нужно перестать брать гаджет с собой в уборную.
«Это негигиенично. Когда происходит акт дефекации, выделяется некоторое количество микробов, которые могут попадать на телефон. Мы же смартфон не вытираем постоянно, не моем с мылом как руки. Он может быть источником дальнейшего заражения», — прокомментировал медик.
Если человек пользуется смартфоном во время посещения туалета, то задерживается там намного дольше, чем нужно. Подобное увеличивает риск развития геморроя, подчеркнул терапевт.
«От этого происходят застойные явления в органах кровотока, в венозном особенно русле, и увеличивается риск геморроя. Это достаточно большая проблема, особенно у людей, у которых есть к этому склонность, у женщин, у полных людей. Так человек минут 10 будет в туалете, а с телефоном он может провести там больше получаса, 40, 50 минут», — отметил специалист.
Важно также и то, что во время похода в уборную гаджет настолько сильно отвлекает человека, что он перестаёт осознавать происходящее.
«Связь головы и внутренних органов должна осуществляться. Мы обязаны понимать, что делаем и зачем. Когда человек занят просмотром чего-то в телефоне, он думает не об акте дефекации, а о том, что происходит на экране. Нарушаются и рефлекторные связи. В дальнейшем могут быть вообще проблемы с тем, чтобы нормально сходить в туалет», — подытожила Кудряшова.
Регулярные запоры могут привести к раку толстой кишки, предупреждает нутрициолог.