Врач-терапевт, кардиолог, эндокринолог Татьяна Романенко рассказала, как выявить предгипертонию. Важно диагностировать проблему как можно раньше, сообщает издание «Аргументы и Факты».
Медики отмечают, что нередко это заболевание диагностируют с опозданием, когда уже начались осложнения и необратимые изменения в органах.
«Под артериальной гипертонией понимают состояние, когда давление начинается от цифр 140/90 мм рт. ст. и выше. Причём это должно подтверждаться как минимум тремя измерениями на тонометре в спокойной обстановке в разное время. <...> Предгипертонией считают сегодня показатель давления 130-140/80-89 мм рт. ст.», — сообщает издание.
Первая стадия болезни обычно не требует лекарственной терапии — достаточно поменять образ жизни.
Помешать развиться тяжёлой гипертонии могут:
- коррекция и удержание массы тела;
- регулярные физические нагрузки;
- добавление в рацион овощей и фруктов;
- снижение количества потребляемой соли.
Лекарственная терапия требуется уже на более поздних стадиях болезни, причём назначать препараты обязательно должен врач.