Солнечное излучение является одним из самых агрессивных воздействий на кожу и оказывается серьёзным испытанием для всего организма. Подробнее об этом «Почему болит» рассказала врач-дерматолог Алёна Колесник.
Интенсивное пребывание на солнце в погоне за шоколадным оттенком кожи может привести к опасным последствиям для здоровья, например, обезвоживанию или гиперпигментации.
«УФ-излучение может отражаться от поверхности кожи, а может проходить в более глубокие слои. Наибольшую опасность представляет именно поглощённый свет. Повреждающее действие загара может спровоцировать ожог или аллергические реакции кожи, а также стать причиной её преждевременного старения», — добавил дерматолог.
Загар — защитная реакция кожи на повреждение. При избыточном нахождении под прямыми солнечными лучами организм реагирует по-разному.
- Ожог предохраняет кожу от более сильных дальнейших повреждений. Болевые ощущения лишают желания находиться на солнце.
- Фотодерматиты: бурная воспалительная реакция кожи.
- Фотостарение: утолщение эпидермиса и рогового слоя кожи в ответ на повреждающее воздействие.
- Меланомы: злокачественные новообразования. Чаще возникают на месте, где уже существует родинка.
Как защититься
- Обязательно использовать защитные кремы с фактором не менее 30.
- Не загорать с 12 до 16 часов. В это время солнечные лучи наиболее агрессивны.
- Необходимо чередовать нахождение под солнцем с пребыванием в тени.
- Пить больше жидкости.
- После загара желательно увлажнить кожу специальными средствами.
«Если вы заметили, что родинки на теле меняют контур, быстро растут или их стало значительно больше, незамедлительно обратитесь к врачу-дерматологу», — предупредил специалист.