Семечки тыквы — это ценный и полезный продукт, является профилактикой многих заболеваний. В каком случае лучше воздержаться от их употребления, «Почему болит» рассказала врач-терапевт Яна Белоусова.
Противопоказания
1. Индивидуальная непереносимость тыквы, аллергическая реакция.
2. Повышенная кислотность желудка.
3. Гастрит и язвенная болезнь в стадии обострения.
4. Камни в почках и печени.
«Семена тыквы обладают выраженным желчегонным действием, поэтому к их употреблению нужно подходить с осторожностью. Во всех остальных случаях сырые тыквенные семечки можно добавлять в салаты и соусы», — пояснила Белоусова.
Полезные свойства
Тыквенные семечки — это настоящая кладовая с витаминами и питательными веществами. Уникальный состав делает семечки хорошим помощником в борьбе со многими недугами.
«Продукт хорошо включать в свой рацион в качестве профилактики паразитов», — добавила терапевт Наталья Калина.
Клетчатка и омега-6 позволяют снизить риск аритмии и тромбоза, который является самой частой причиной летального исхода в мире, рассказала врач-эндокринолог Вера Кузьмина на портале «Ая здоров». Специалист добавил, что семена полезны при следующих заболеваниях:
- сердечно-сосудистой системы,
- гипертонии,
- депрессии,
- воспалении предстательной железы,
- для профилактики болезней щитовидной железы.
Для поддержания здоровья в день взрослому человеку достаточно съедать 60-70 тыквенных семян.
Доктор рассказал, кому лучше воздержаться от красной смородины.