С приходом осени организм перестраивается на зимний период. Человеку всё сложнее просыпаться по утрам, возникает сонливость, апатия и даже депрессия. С чем связано такое состояние и как с ним бороться, «Почему болит» рассказала врач-эндокринолог Светлана Землянухина.
«Осенью мы часто сталкиваемся с эмоциональным упадком, мышечной слабостью, даже обычные рутинные дела начинают даваться с трудом — ощущение полной потери сил. Дополнять картину могут чувство тревожности, снижение настроения и панические атаки», — предупредил доктор.
Как правило, такие симптомы люди оставляют без внимания, хотя в медицине существует научное объяснение подобных состояний — астения. ⠀
Причины
Часто астения возникает из-за нарушения внутренних процессов: обмена веществ, дефицита или избытка определённых гормонов, витаминов и микроэлементов. Причиной недомоганий с одинаковой вероятностью могут стать психоэмоциональная нагрузка и снижение иммунитета.
Что делать
Специалист рекомендует обратиться за медицинской помощью, ведь состояние можно и нужно корректировать. При выявленной причине и постановке диагноза доктор назначит корректное лечение, и осенняя хандра отступит.
«Врач разберётся в проблеме и дифференцирует психоэмоциональные расстройства: от гормональных до метаболических нарушений в организме. Для этого пациенту необходимо будет сдать анализы и далее соблюдать все назначения», — подчеркнул эндокринолог.
Врачи рассказали, как правильно подготовить организм к осеннему периоду.