Храп часто сопровождается остановками дыхания во сне — апноэ. Человек может этого не ощущать. Тем временем от кислородного голодания страдают головной мозг и сердце. Подробнее об этом «Почему болит» рассказала врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук Оксана Ратовская.
За ночь у пациента с апноэ может случиться до 400-500 пауз в дыхании. Во время каждой из них в организме падает уровень кислорода в крови и увеличивается нагрузка на сердце. Ему «приходится прикладывать титанические усилия», чтобы компенсировать недостаток воздуха, отметила доктор.
У храпящих людей ночью кислород в крови снижаться до 40%. А норма — выше 95%, поддержал коллегу отоларинголог, хирург Даниил Сумароков. «Если бы я увидел такие значения у человека днём, немедленно отправил бы его в отделение реанимации», — добавил хирург.
Чем опасно апноэ
Состояние чревато развитием сердечно-сосудистых заболеваний: нарушения ритма сердца, инфаркта и инсульта. Риски патологий повышаются в три раза.
«Нередки сбои в работе нервной системы и могут привести к внезапной смерти во сне», — предупредила Ратовская.
Признаки задержки дыхания во сне
- Громкий, прерывистый храп;
- Беспокойный сон;
- Утренняя головная боль;
- Сонливость;
- Гипертония;
- Прогрессивное нарастание массы тела.
Специалисты перечислили способы избавления от храпа.