Длительное голодание негативно сказывается на работе нервной системы. Состояние может привести как тремору рук, так и к обмороку, рассказал «Почему болит» врач-токсиколог Михаил Кутушов.
Когда мы не едим, уровень глюкозы в крови снижается, обратил внимание доктор. Наш мозг очень чувствителен к недостатку углеводов. Он отправляет сигналы к выработке гормонов, в том числе адреналина. Человек начинает испытывать учащённое сердцебиение, повышается артериальное давление.
«Именно поэтому появляется тремор в мышцах, потряхивает всё тело и руки», — продолжил Кутушев.
Если неприятное состояние проходит сразу после приёма пищи, необходимо избегать длительных периодов голодания. Регулярное питание с обязательным употреблением углеводов, белков и жиров обеспечивает организм энергией. Не стоит забывать и про водный баланс: обезвоживание тоже может привести к тремору, предупредил токсиколог.
«В том случае, когда дрожь от голода не проходит даже после еды и продолжается несколько дней, нужно обратиться к эндокринологу или терапевту для проведения обследования», — обратил внимание врач.
Если тремор сопровождается такими симптомами, как потеря сознания, головокружение, слабость, тошнота, рвота, учащённое сердцебиение, повышенное потоотделение, необходимо немедленно обратиться к доктору.
«В этом случае человеку требуется неотложная медицинская помощь», — подытожил токсиколог Кутушов.